Donnerstag, 1. Februar 2018

Die #FebruKlar-Challenge - Tag 2

Klartraum-Challenge


Herzlich willkommen zum zweiten Tag der FebruKlar-Challenge.


Für die heutige Tagesübung brauchst du ca. 10 Minuten Zeit, einen Block und einen Stift. Heute widmen wir uns der 'Kläranlage des Geistes', wie sie Vera F. Birkenbihl beschreibt.
Diese Übung ist schnell beschrieben:
Stelle einen Timer auf 10 Minuten, nimm Stift und Block und beginne sofort unzensiert alles aufzuschreiben, was dir durch den Kopf geht. Der Stift darf niemals still stehen. Sollte dir nichts einfallen, dann schreibe einfach: 'Mir fällt nichts ein'.
Diese Art des Schreibens hat viele positiven Auswirkungen auf Körper und Geist - probiere es doch einfach aus.

Siehe auch:

Alle Übungen der #FebruKlar-Challenge

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